为何瘦不下来 12星座的减肥死穴
【导读】：你可能仍然在苦恼为什么就是瘦不下来？这可能和你的天生性格有关系哦！你是什么星座？你的星座也能决定你的胖瘦噢！下面小编帮你破译十二星座的减肥死穴！千万不要错过哦！ 固定宫：金牛座 狮子座 天蝎座 水瓶座 固定星座的同学很容易有情绪问题，胖瘦常常随着情绪而波动。固定星座大多天生体质强壮，所以年轻的时候还可以靠着新城代谢不至于会很胖。提到减肥，固定星……
非瘦不可 水肿型肥胖去“肿”全解
【导读】：许多女性早上起床脸肿眼肿，下午腿部浮肿。明明体重比别人轻，但看起来比别人胖。这就是水肿型肥胖。其实要去水肿不难，下面就和小编一起来看看如何消除水肿吧。 早上起床眼睑或脸部浮肿；或者是下午的时候腿部浮肿；明明体重比别人轻，就是看起来比别人胖… …这就是水肿型肥胖的苦恼，其实要去除水肿并不难，按照下面的方式进行，轻松消除水肿……
瘦身秘诀 明星专用的5款减肥茶
【导读】：看到们都是前凸后翘身材完美，胖女生们更是自惭形愧啊。那明星们都哪有保养和瘦身的方法呢？小编为大家推荐明星专用的5款减肥茶，让你也享受苗条的。 1、萧亚轩式电眼海女瘦身茶 材料：海带结20个、话梅3颗、枸杞20粒。 作法：材料洗净放入400CC沸水中，燉煮10分钟。 功效：补体碘、预防甲状腺病变、降低胆固醇、去脂茶、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。 ……
另类瘦身中的四大伤身“极刑”
【导读】：如今各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨，但以下几个极恐怖的错误减肥法，您千万不要试！ 1 呕吐减肥法：头号极刑减肥 伤身程度：★★★★★ 影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。 方法：根据“吃了等于没吃&rdq……
丰胸瘦大腿 精油瘦身4招拥有S身材
【导读】：利用神奇的精油通过简单的搭配，不仅能达到瘦身丰胸的效果，而且还是非常健康的瘦身法哦，绝对要比你节食运动来的更有效果。 精油按摩快速瘦小腹 魔法第一招：瘦小腹 配方：小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴，若 是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。 方法：可以往上以螺旋方式拍……
十大“暴瘦”食品 MM们减肥必备
【导读】：很多MM管不住自己的嘴，在减肥途中偶尔大吃一顿，于是之前的努力付诸东流。今天小编为这些嘴馋的MM介绍十大“暴瘦”食品，让MM们在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都还有乐趣可言！ 全麦包 热量：65cal/一片 全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子! 燕……
一周减肥食谱 不用节食饱着瘦下去
【导读】：一周减肥法，让你轻松瘦身。根据小编提供的1周减肥食谱，不用节食也能瘦下去。不信的话不妨试试一个星期哦。 星期一： 早餐：一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片 午餐：芹菜二米粥 材料：芹菜100克、大米100克、小米100克 做法： 1、将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。 2、锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮2……
6种刮油食物 拒绝臃肿帮你塑身
【导读】：最幸福的当然是一边吃一边瘦啦。也许你不相信，但确实能够这样减肥。平时多吃刮油的食物，就能帮你拒绝臃肿塑身材了。 1.减肥食谱之肉类，： 即使在减肥期间也要吃肉的肉食动物有福了。吃鸡肉不仅不会让你发胖，还能帮助你瘦下来。每100克 鸡肉的脂肪含量只有12克，相比其他的肉类都低得多，所以是减肥食谱中肉类的首选。 2.减肥食谱之肉类，鱼肉： ……
低脂酸奶减肥法 有效瘦身3天减6斤
【导读】：有人说喝能减肥，有人说和酸奶易发胖。那到底酸奶能不能减肥呢？小编来为大家揭秘，怎样喝酸奶减肥不发胖，而且通过喝酸奶3天快速瘦6斤。 适量地喝酸奶能有效减小腹 适量地喝酸奶能有效减小腹 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！ 最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧……
惊爆！巧克力竟不致肥胖反有益
【导读】：很多MM都对巧克力又爱又恨，一边经受不住它的诱惑，一边吃完以后又觉得有负罪感。今天小编要给你透露一个惊天大秘密，就是巧克力竟不致肥胖反而对身体有益，是不是还是不相信？那就和小编一起去一探究竟吧！ 巧克力不致肥胖 肥胖是一种因遗传基因缺陷，或过食和活动不足等多种因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由于吃得过多和缺乏运动引起的。 有一项研究……