超模们挚爱的10条排毒瘦身秘籍
【导读】：超模们那惹火的性感身材都是怎么炼成的呢？下面小编为你揭秘超模们挚爱的10条排毒瘦身秘籍，让你早日超模般的妖娆身段。 超模们挚爱的10条排毒瘦身秘籍 1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱，木耳，香菇 2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期……
舒淇张曼玉 爆女星私房瘦身秘籍
【导读】：想要拥有同一样的美腿纤腰吗？那么就正儿八经来向这些女星学习她们的瘦身秘籍吧！千万可别错过哦！ 瘦出修长美腿 舒淇 经典镜头：舒淇的好身材通过那么多写真集就已经得到证明了，身高168cm的她，美腿纤细修长正好合适，在《夕阳天使》中，飘逸脱俗的感觉更加令人羡慕。 美腿秘籍：舒淇认为每天晚上睡前5个小时不能吃东西，否则会消化不了而变成脂肪，即使吃饱后……
4种减肥食物 强效预防秋季肥胖
【导读】：秋季来临，在告别酷暑之后胃口大增，不知不觉肥肉横生。不要担心，下面4种食物可以强效预防秋季肥胖，多吃多瘦哦！ 1.栗子 栗子的40%的成分都是淀粉。此外，还富含蛋白质、维他命、矿物质等。尤其是其丰富的维他命B1，对维他命B1不足者很有益处。 而且，很意外地，栗子的维他命C含量也很丰富，约占22%。而和的维他命C含量也只是3~4%，所以栗子的维他……
5种食物巧搭醋 1月速甩十斤肉
【导读】：食醋中富含的可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。 食醋减肥 一、了解食醋 食醋减肥 食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，……
三款速效燃脂减肥茶 排毒清肠健康减肥
【导读】：虽然秋季已经来到，但是由于天气干燥炎热，人体内的热毒还在继续累积，想要健康快速地瘦身，就先要把五脏六腑的热毒排空，让新陈代谢和消化排毒系统恢复正常，这样才能让肥胖无法近身。 薄荷花茶 第一类：去表热 代表茶：薄荷花茶 如果你发现自己市场吹一下风扇或空调就会口干舌燥、头疼目赤，那么你可能属于表面热毒现象。这是热毒侵体的初级阶段，可以用特殊搭配的薄……
懒人减肥早餐 强效燃脂神奇瘦身
【导读】：很多懒MM，要是没有特殊情况，早饭都会懒得吃。殊不知，不吃早饭会让你这一天都没有饱腹感，因此吃的东西会越来越多。下面小编为懒MM带来科学的减肥食谱，必能强效燃脂神奇瘦身。 醒后尽快吃早餐 早餐能够迅速的启动体内的新陈代谢机制，帮助你在早上就能开始排毒循环，给你一整天的减肥动力。不仅如此，它还能给你足够的饱腹感，这样才不至于在午餐或晚餐时吃的太多……
每天1杯蔬菜汁 排毒瘦身杠杠的
【导读】：在美丽的秋天里，每天喝一杯汁不仅可以帮助身体补充维生素，还可以起到排毒减肥的作用，是健康减肥的顶级妙招。 1、芹菜汁 芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生……
女人私密裸体减肥五招 瘦身彻底
【导读】：如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？小编现在为您贴心推荐一系列女人私密裸体减肥五招。让你过完这个秋季，也能依然拥有傲人的身材！ 私密裸体第一招：性爱运动 其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱，你就不用痛苦的为了减肥而绝食了。 私密裸体第二招：做家务 一个人在家的时候，不妨裸着……
OL最爱的低卡食物 有效健康减肥
【导读】：对于来说，每天坐在不运动，很容易长肉肉。而且有些女性还喜欢边吃零食边工作，这个时候就要小心选择食物。小编为大家推荐低卡食物，让你边吃边享瘦。 无馅纯饼干 无馅纯饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例……
减肥先排毒 有效的排毒瘦身餐
【导读】：许多女生都是因为体内毒素过多而导致体型发胖，无法燃烧脂肪。那平时就要注意多吃一些排毒瘦身的食物，清肠燃脂，才能达到瘦身的效果。 晚餐番茄冬瓜汤 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。 番茄冬瓜汤的热量仅为8卡！冬瓜清热利水，番茄健脾消食、凉血解毒，对多种细菌和真菌有抑制作用。二物合煮为汤，饮之，不但有利水之功，而且又具健脾之效，治脾虚……