健康减肥 山茶油美容瘦身有奇效
【导读】：减肥的MM，在减肥的时候不要把健康也减掉了，特别是节食减肥的MM，在日常饮食的时候，也要注意营养，今天小编推荐大家用油代替其他我们使用的食用油，山茶油和橄榄油一样在减肥瘦身方面有奇效。 久坐不动的办公室白领们害怕身材走样而节食；中年发福的阿姨们为了套上合身的远离脂肪肉食…… 营养专家提醒： 健康瘦身不等于拒绝吃油……
番茄豆浆减肥食谱 加倍燃烧脂肪
【导读】：番茄和是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食，让你瘦身效果加倍。 1、超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪！ 已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减……
保鲜膜粗盐按摩瘦身 快速燃脂攻破肥胖
【导读】：减肥达人们，最新保鲜膜+粗盐按摩减肥，减肥效果显著，想减肥的你，最经济实惠的减肥宝贝，赶快来试一下吧。 知识点：粗盐，保鲜膜，瘦力为何？ 瘦力为何粗盐：按摩粗盐可以有效排出体内多余水分，并促进皮肤的新陈代谢、清除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以其不但减肥效果超棒，还能使也变得细致粉嫩、有弹性。 保鲜膜：具有密闭……
五款热门减肥茶 轻松减肥背后的秘密
【导读】：想减肥又想偷懒，应该有很多人都尝试过减肥产品，其中减肥茶应该是最受减肥人群欢迎的，下面小编为大家推荐五款最受欢迎减肥茶，想减肥的你要仔细看哦！ 现在市面上有很多样的减肥茶，其中有五款是最受青睐的，比如碧生源常润茶、大印象减肥茶、广通源减肥茶、立顿立雅茶、御生堂减肥茶等，它们的减肥原理不尽相同，而且利用减肥茶瘦身比较小。现在就来分析一下这五款减肥茶受……
明星最爱减肥食谱 拥有好身材就靠它
【导读】：们都是怎么减肥的呢？她们也要吃饭，为什么就不发胖呢？想知道原因吗， 小编现在就来告诉你，聪明减肥，何必节食，只要你会吃，就能瘦。 在娱乐圈里混，除了极少数人不怕发胖，但是保持身段却是每个明星的头号革命目标。想要在娱乐圈混的风生水起，混出自己的一片天，虽然实力很重要，但是身材也是维持长久最关键的一部分。保持身材，就要列出自己的减肥方案，然后一直坚……
中医磁罐减肥法 拨出健康好身材
【导读】：中医磁罐减肥法包含了中医五千年的养身，特别适合因营养过剩、运动量太少、压力大、经络不通等而引起肥胖的人士，而且此种中医减肥法具有很强的针对性，可以根据不同的引起肥胖的原因而实现有针对性的减肥。 磁罐减肥的三大功效 功效一： 磁罐内负压对局部部位的吸拔可通过疏通经络、平衡气血、调整内分泌、加速血液及淋巴液循环、促进胃肠蠕动等功效来起到改善消……
5招出汗排毒 想瘦身必先排毒
【导读】：很多时候，体内的毒素无法正常排出体外，这样会造成肥胖。而汗是天然的养生师，让毒素随着汗液排出，能让你更加健康。教你5个出汗排毒法，正确出汗，轻松排出体内积聚的毒素，让身体变得更加轻盈纤细。 1.让身体也“喝”花草茶 我们听过喝花草茶减肥，但是为什么身体也要喝花草茶呢？这是因为花草茶中的有效成分能在泡澡的时候改善体质……
8款夏季瘦身粥 消暑又减肥吃出好身材
【导读】：夏天由于天气酷热，容易让人没胃口吃东西。但如果不吃的话。这种情况长时间持续下去的话，更会造成营养不良。因此，女士们不妨学做以下几款夏日消暑营养瘦身粥。让你在这个夏天里既不会陷入营养不良的危机，又能… 一、排骨皮蛋粥——排毒清火 材料：粳米250克，猪排骨120克，皮蛋 配料：花生仁、葱花、盐、鸡料酒、白……
夏季健康减肥法 苗条曲线永不反弹
【导读】：盛夏来临，很多女性开始想尽各种方法来减肥。一些不科学的虽然能够达到减肥的效果，但是反弹的可能性也非常大，下面秀美小编就教你高效健康减肥法，帮助你拥有完美曲线。 本文章是秀美网原创内容 如需转载请注明来源 1.减肥需要慢慢来，快速减肥很危险 很多MM都在为了追求快速减肥的效果以牺牲身体健康作为代价，这是非常不可取的。过快的减肥效果会影响内分的失……
真人示范肠道按摩排毒 30天告别大肚腩
【导读】：体内毒素长期积累在，造成很多女性都出现大肚腩，特别是中年女性，跟着小编一起学习，肠道按摩排毒手法，每天坚持按摩，30天就可以让大肚腩消失。 大肠：促进肠胃蠕动，消除便秘。 大肠按摩方法：深揉压法。按照顺序按压圈中大肠的1-5点处，按住大肠以及小肠5点，大肠2及大肠4两点，以指腹推进肋骨下方，大肠3位于肚脐正上方四指处。 小肠按摩方法：……